¿Cómo superar un Divorcio?

DIVORCIO NECESARIO
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¿Cómo superar un Divorcio?

Un divorcio es una circunstancia de perdida muy dolorosa porque los afectados son la familia en general. Los afectados sienten la perdida de las esperanzas y las ideas de una vida futura junto a su cónyuge o al grupo familiar.

La elección de divorciarse y los trámites legales se vuelven muy complejos y gravosos para ambas partes. Te mostraremos una serie de pasos muy beneficiosos para superar un divorcio, sea que estés o hayas pasado por esta situación:

  • Admitir la separación: No decimos que es muy sencillo tras pasar por un proceso de mucho dolor, pero una de las mejores maneras para avanzar a si un futuro es mirar hacia adelante. Debemos aspirar circunstancias mejores porque las valemos.
  • No apartarnos de quien nos rodea: El desahogo es una de las mejores terapias para calmar nuestra depresión. Al rodearnos de familiares y personas cercanas nos podremos sentir mejor porque ellos nos demuestran su afecto.
  • Vaso medio lleno: Esto hace referencia a que no importa la circunstancia podemos aprender incluso de lo negativo para ser mejores y ver todas las posibilidades que tenemos para caminar a nuestro futuro.
  • Ocupar el tiempo: Podemos ocupar nuestro tiempo en salir, distraernos o cualquier acción que nos permita sentirnos bien y poder tomar un respiro para nosotros.

¡Es posible superar un divorcio de la mejor manera, siempre que se tenga el apoyo adecuado!

 

SUPERANDO UN DIVORCIO CON HIJOS

Un divorcio no es fácil, pero se vuelve más llevadero si el afectado no tiene contacto con su ex pareja. Cuando hay hijos de por medio la situación se vuelve algo complicada para ambos ya que hasta que los hijos no sean independientes, tendrán que mantener contacto por el bienestar de los hijos. Es bueno darse un tiempo para asimilar la separación, también los hijos pueden servir para la superación de la ruptura.

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DIVORCIO NO DESEADO Y ¿CÓMO SUPERARLO?

Ya el divorcio es algo doloroso, pero es mucho mayor cuando uno no es el que desea tal separación. Te daremos consejos claves para superar un divorcio no deseado:

  • No tengas cargo de conciencia pensando que todo es tu responsabilidad.
  • Ten otros planes para tu vida futura.
  • Disfruta de lo que te haga feliz.
  • No te habitués a ser víctima.

 

LA AYUDA PROFESIONAL ES CLAVE

Más allá del trámite legal, el divorcio se vuelve una situación delicada emocionalmente ya que puedes sentir frustración, odio, rencor, culpabilidad, etc. Lo que puede crear es adicción a toda clase de vicios si no sabes cómo manejar la separación. En estos casos es altamente efectivo contar con la ayuda profesional de un experto (psicólogo) para trabajar con nuestras emociones y sentirnos cada día mejor.

 

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